استرس

به نام یزدان پاک

سلام

در هر شغلی و حرفه ای ، استرس باعث پائین آمدن راندمان کاری میشود و خستگیه زودرس ، شغل رانندگی اونم از نوع برون شهری و مسافریش ، که دیگه جای خود داره !!

برای هر کاری بهترین حالت ذکر و یاد خدا برای شروع هستش و تمرکزی عجیب به آدمی میده ، ولی نباید فراموش کرد که عوامل بیرونی ، و تکرار آنها باعث ایجاد استرس و تداوم آن میشوند ، بهتر است سعی کنیم تا آنجائی که ممکن است از القای آن به خود و انتقال به دیگران خودداری کنیم ، چرا که انرژی های منفی و انتقال آنها به دیگران ، ثمره ای بجز خرابی و تیره شدن افکار عمومی ندارد ، چکار کنیم ؟؟

1- یاد خدا (اول هر کار بگو بسم الله ، تا جمله گناهان تو بخشد الله)

2- لبخند فراموشت نشه ( بخند تا دنیا برویت بخندد)

3- نفس عمیق ( برای تمرکز و بازیابی توان و اراده بسیار موثره)

4- در برخوردها با دیگران اولین کسی باشیم که سلام میکنیم ( شروع و پیش دستی در سلام تسلط امور را بهتر بدستمان میدهد)

5- اجرای آنچه درست است حتی اگر سخت باشه .

6- وقتی کاری را صحیح انجام میدهیم ، مطمئن باشیم نتیجش مثبته و خوشایند !!

تفکرات منفی زائیده ی ذهن خسته و پوچ گراست ، همه را یکجا دور بریزیم ، اگر هم سماجت کردند ، پافشاری کرده و مبارزه کنیم تا بدانند ذهن ما جای آنها نیست ، هم صحبت خوب هم میتواند در از بین بردن استرس موثر باشد ، پس برای دوستانمان هم صحبتی خوب باشیم .

رانندگی بر خلاف نظر رئیس محترم دولت سابق !! یکی از مشاغل طاقت فرساست ، لازمه که با دوری از استرس و تفکرات منفی و رفتاری منطقی ، و خوشروئی با همکاران و همسفران اوقات خوشی را به یادگار بگذاریم و سلامتی ، که سود سفر است را به دیگران هدیه کنیم .

تابستان فصل آمد و شدها و سفر است ، سفر به معنای واقعی ، فقط طی کردن مسیرهای طولانی نیست ، با استراحتهای مداوم و استفاده از طبیعت بکر ایرانمان سفری سالم و خوش داشته باشیم .

تا بعد ...