چرا رانندگان دچار خواب آلودگی میشوند ؟؟

به نام یزدانم پاک

سلام

در این پست میخواهم در حد بضاعتم در خصوص خواب آلودگی و علل آن صحبت کنم .

هرچند کمبود خواب و عدم استراحت کافی بالاترین درصد ایجاد خواب الودگی در حین انجام هر کاری را دارد اما در بعضی مواقع میشود بر خواب چیره شد مثلا هنگام نزاع ، راه رفتن ، شنا ، صحبت ، و مثالهائی از این دست که کم نیستند .

در مقابل هست اوقاتی که خواب هم رفته ایم و سرحال هم هستیم اما بنا به دلایلی در حین کار خمود و خواب الوده میشویم سریع اولین کاری که میکنیم یا آب به دست و صورت میزنیم یا یک فنجان کافی ، قهوه یا حداقل چای مینوشیم تا رفع کسالت و خمودی بشود .

حال با توجه به قانون راهنمائی و رانندگی مبنی بر نخوردن و نیاشامیدن در حین رانندگی چه میشود کرد آیا میتوان مدام ترمز کرد و اب به صورت زد ؟

به هر حال یکی از عمده دلایل تصادفات خواب الودگی و انحراف از جاده میباشد که میبایست با بازنگری به قوانین از بعضی قانین دست و پا گیر و بیخودی که اصولا نقشی اساسی در تصادفات ندارند و فقط به نا بر این که تصادف یا تصادفاتی در حین انجام عملی به وقوع پیوسته ان عملا نهی قانونی میشود حال عواقب ان چه باشد خدا بدادمان برسد

 یکی دیگر از عوامل خواب الودگی کمبود اکسیزن در بدن و کمبود ان در مغز میباشد که حتما دوستان پزشکم در این خصوص بهتر میتوانند نظر پردازی کنند و به این کوتاه و مختصر گزیده بسنده میکنم 

از دیگر عوامل ، کم تحرکی و نبود هم صحبت در رانندگی های طولانی میباشد 

همچنین تکرار چشم دوختن به جاده که باعث خستگی چشم و ...

یکی از عواملی باید بیشتر مورد توجه قرار بگیرد ساعات بیولوزیک بدن میباشد که اگر رانندگانی مخصوص ساعات مشخصی از شبانه روز با توجه به توانائیشان داشته باشیم میتوانیم از امار تصادفات در حد قابل قبولی بکاهیم مثلا فلان شخص مخصوص رانندگی از ساعت 12شب تا 4 صبح و بعدی به همین صورت الی آخر

رعایت سن مفید رانندگان در دوران کاری که نه تنها در خواب ، بلکه سرعت عکس العمل در هنگام بروز حوادث و ، حتی مشکلات فنی بوجود امده در حین سفر و سایر مباحث بهترین آمار را دارا میباشند ، خود از عوامل کاهش آمار تصادفات میباشد .

ولی خودمونیم کو گوش شنوا 

تا بعد...